San Donero explica a importância de ter uma vida sem correria
Uma das formas de ter uma vida saudável e equilibrada é incluir momentos de relaxamento e lazer durante a semana
Foto por Divulgação/AssessoriaA maioria dos brasileiros tem uma rotina corrida. É preciso conciliar a vida profissional com as tarefas domésticas, às vezes com estudo, socialização com familiares e amigos e muito mais.
No entanto, não ter momentos de relaxamento não é adequado para uma boa qualidade de vida.
De acordo com um estudo realizado em 2017 pela Isma-BR (Associação Internacional de Gerenciamento do Estresse Brasil), cerca de 70% dos brasileiros apresentam sintomas de estresse, que podem culminar em outras doenças mais graves.
Uma das formas de ter uma vida saudável e equilibrada é incluir momentos de relaxamento e lazer durante a semana, mesmo com uma rotina atribulada.
O músico San Donero levou mais a sério essa tarefa. Por muitos anos, teve uma vida corrida em uma faculdade que deixou incompleta e em profissões como Secretário da Cultura de Água Clara, no Mato Grosso do Sul e sua empresa.
Mas, não demorou para perceber que o seu perfil não era compatível com essa correria. “A correria do cotidiano nos impede de enxergar o que mais importa nessa vida”, enfatiza San Donero.
Por isso, o artista decidiu rodar o Brasil (em sua Kombi chamada Brisa). “Eu quero divulgar nossa cultura e lançar músicas inéditas. Eu convido todos a virem comigo, colocar o pé na estrada em uma kombi, curtir um bom reggae, visitar vários destinos e ter a certeza de que a felicidade está logo ali, no alcance de nossas mãos”, conclui San Donero.
Essa aventura já começou. A primeira parada foi em Três Lagoas, Mato Grosso do Sul, em que foi gravada a música “Novo Mundo”.
De acordo com San Donero, ele embarcou em uma aventura que muitas pessoas querem fazer e não têm coragem. Isso significa largar a correria do cotidiano, fazer o que você tem vontade e ter tempo para si e para as pessoas que você ama.
Você pode acompanhar a aventura despretensiosa de San Donero em suas redes sociais: Instagram e Facebook. Curta o reggae do artista no Spotify e no Youtube.
Esse pode ser um de seus momentos de relaxamento no cotidiano, já que curtir música de qualidade ameniza e evita o estresse. Não deixe de ter momentos de prazer e sossego em seus dias, porque é isso que determina uma boa qualidade de vida.
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