Baixa umidade relativa do ar gera alerta na região de Apucarana

A baixa umidade relativa do ar atinge o Paraná nesta semana e gera alerta do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). No Paraná, uma grande área que vai do Norte ao Centro-Sul do Estado está dentro da faixa de alerta amarelo, quando o índice de umidade cai para a faixa de 30% .

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São índices preocupantes, mas que ainda não afetam drasticamente a saúde. Mesmo assim, é preciso alguns cuidados (veja abaixo). Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), o nível ideal para o organismo humano gira em torno de 40% a 70%. Abaixo dos 20%, a baixa umidade já começa a criar sérios riscos à saúde.

Nesta quinta-feira (25), o Paraná segue em alerta amarelo. Em Apucarana, a umidade do ar pode variar de 27% a 58%. O quadro segue até domingo (28), com tempo aberto e temperaturas máximas acima de 25 graus.

Segundo médicos, um dos maiores malefícios da baixa umidade do ar é o ressecamento das mucosas das vias aéreas, tornando a pessoa mais vulnerável a crises de asma, infecções virais e bacterianas. Nesses casos, o sangue fica mais denso por causa da desidratação e favorece o aparecimento de problemas oculares e alergias, cansaço e dor de cabeça são sintomas que podem aparecer quando faltam água e sais minerais no organismo.

Devido ao tempo seco, os agentes causadores das alergias como poeira, poluição e pelos de animais ficam mais tempo suspensos no ar, fatores que aumentam doenças como rinite e conjuntivite.

A orientação é manter-se hidratado, mesmo sem sentir sede beba água; lavar as mãos com frequência e evitar colocá-las na boca e nariz; aplicar soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar ressecamento; dar preferência a frutas ricas em líquidos como melancia, melão e laranja por exemplo; e evitar a prática de exercícios físicos entre 10h e 16h.

Outras medidas preventivas importantes são o uso de vaporizadores nos aposentos, manter a casa limpa e arejada utilizando-se de panos úmidos para limpeza. Evitar aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechado.