Especialistas explicam por que o desejo de fazer sexo aumenta no verão

O verão costuma trazer uma percepção de aumento do desejo sexual para muitas pessoas. A combinação de dias mais longos, maior exposição ao sol, agenda social intensa e uma atitude geralmente mais descontraída cria um cenário favorável para o interesse sexual.

Por que o desejo pode aumentar no verão?

Fator hormonal: A maior exposição à luz solar estimula a produção de vitamina D, que ajuda a regular hormônios como a testosterona, ligada diretamente à libido em homens e mulheres.

Mais socialização: A rotina de verão, com praias, festas e encontros ao ar livre, amplia as oportunidades de contato e os estímulos visuais, aquecendo a paquera.

Bem-estar físico: A prática de atividades ao ar livre libera endorfinas, que melhoram o humor e reduzem o estresse, dois facilitadores do desejo.

Confiança corporal: Roupas mais leves e a sensação de estar com o corpo mais à mostra podem aumentar a autoestima e a confiança sexual de muitas pessoas.

Cotidiano mais leve: O ritmo de férias ou a quebra da rotina rígida reduz a carga mental, liberando energia e interesse para a intimidade.

Cuidados importantes para um verão seguro

Aproveitar a onda de desejo exige responsabilidade. Especialistas reforçam a necessidade de:

Sexo seguro: Uso de preservativo em todas as relações para prevenção de Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs).

Consentimento claro: Toda interação íntima deve ser baseada no acordo explícito e entusiasmado de todas as partes.

Autocuidado: Atenção aos próprios limites, consumo moderado de álcool e manutenção de uma rede de apoio entre amigos.

Perguntas Frequentes

É normal NÃO sentir aumento da libido no verão? Sim. Vários fatores individuais, como saúde, estresse ou medicamentos, influenciam o desejo. A ausência de mudança não indica problema.

Calor extremo pode atrapalhar? Pode. O excesso de calor, causando desconforto e noites mal dormidas, pode diminuir a disposição e o interesse.

Quando procurar ajuda? Se a falta de desejo causar sofrimento significativo ou afetar os relacionamentos, buscar um ginecologista, urologista ou psicólogo especializado em sexualidade é recomendado.

A combinação única de fatores biológicos, sociais e psicológicos do verão realmente pode "esquentar" a vida sexual, desde que vivida com consciência e cuidado.