Chegada de dias frios exige cuidados redobrados com a saúde

Com a previsão de queda na temperatura para casa de 7 graus nesta quinta-feira e sexta-feira, a Autarquia Municipal de Saúde (AMS) de Apucarana alerta sobre a necessidade de redobrar os cuidados preventivos com a saúde. “Alergia, resfriado, bronquite, rinossinusite, asma e gripe são apenas algumas das doenças que se intensificam a partir de agora, em especial entre as crianças”, alerta o pediatra Luiz Carlos Busnardo, que faz parte da equipe médica do Centro Infantil de Apucarana.

De acordo com Busnardo, quando ocorre mudança brusca de temperatura as pessoas têm tendência de ficar em ambientes fechados, o que potencializa a transmissão de vírus e bactérias.

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O pediatra destaca que crianças alimentadas com leite materno correm menor risco de doenças respiratórias. “E crianças abaixo de 4 anos com sintomas respiratórios não devem ser enviadas para creches”, acrescenta Busnardo, que orienta sobre as principais medidas que colaboram para prevenir problemas de saúde nos dia mais frios. São elas:

– evitar aglomeração

– Manter arejado os espaços

– hidratração

– alimentação adequada e saudável (frutas e verduras incluídas)

– evitar produtos industrializados, principalmente os ultraprocessados

-higiene nasal com soro fisiológico

– vacina em dia

– vitamina prescrita pelo médico